指导老师:周维菊

  周四放学后，妈妈告诉我，今天有一节特殊的羽毛球课。为什么是特殊的呢？带着这个疑问，我们兴冲冲地来到北区训练场。

  体育馆门前拉着一道醒目的横幅“热烈欢迎奥运会冠军谌龙教练——丁启红老师到访指导”。哦，原来是羽毛球冠军的老师要给我们楚英雄的学员们上课啦！我迫不及待地来到训练场地，加入同学们整齐的队伍。在丁启红老师还没有集体指导之前，我们先温习了挥拍的动作、挑球等基本功。这是寒假后第一次训练，小伙伴们还没有玩尽兴。过了一会儿，教练通知学员们整队集合，向我们隆重介绍丁启红老师。丁老师有五十多岁了，但她看上去只有三十多岁，依然保持着青春的身材和面容，看来运动真的能让人青春永驻啊！丁老师对我们挥拍和发球的基本动作进行了详细的讲解和演示，特别是耐心地分析了我们常出错的原因。接着是楚英雄优秀学员展示性比赛环节，赛后，丁老师作了精彩的点评，我们获益匪浅。在提问互动环节，丁老师给我们讲述了谌龙小时候苦练羽毛球的故事。他每天坚持训练六个小时，每周六次，常年不间断练习，艰辛的努力和汗水，终于换来了成功。

  这真是一堂特殊的羽毛球课，丁老师教会我们懂得：冰冻三尺，非一日之寒；成功的秘诀就在于坚持！

组稿：周维菊老师

  编辑：钱陈（艺媒）

审核：潘明望老师